Cibi Sani Che I Tuoi Bambini Adoreranno

Fare in modo che i bambini consumino cibi sani è davvero una battaglia a casa tua? In tal caso, adorerai questi suggerimenti che renderà felici i tuoi figli e ti presentano la soddisfazione di sapere che stai dando da mangiare loro cibi che sono i migliori per loro.

Inizia la tua giornata a destra

Puoi fornire ai tuoi bambini una colazione deliziosa e salutare rimuovendo i preparati a mangiare cereali e pasticcini e sostituendoli con pancake di crusca e sciroppo a basso contenuto di zucchero e/o frutta. Tortillas integrale riempite di frutta, uova strapazzate o formaggio e pancetta di tacchino sono deliziose, così come i tuoi figli potrebbero divertirsi a mangiarle, non concentrandoti sulla verità che è davvero meglio per loro.

Naturalmente dolce

La maggior parte dei bambini richiederà dolci come ad esempio caramelle e snack. Invece di dare la pressione, dai ai tuoi bambini la salsa di mele e i biscotti di farina d'avena fatti in casa preparati con un sostituto dello zucchero o un miele anziché lo zucchero bianco. Gli snack di frutta e i roll -up di frutta secchi creati da una frutta sono idee eccellenti per i bambini.

Sostituire bevande alla frutta e bibite con acqua tonica aromatizzata e succo di frutta. Le scatole di bevande contenenti succo puro sono relativamente economiche e i bambini adorano le scatole di persona medie, piene di cannucce.

Make It Fun

Il segreto è nella presentazione. Disporre una varietà di pasti ben bilanciati in un ottimo modo sul piatto di tuo figlio. Puoi faccosi faccini creati con uvetta o noci e scegliere cibi colorati. I bambini mangeranno la maggior parte delle cose se vengono presentati in un design distintivo che rende divertente mangiare.

Healthy Dinner

La vasta gamma di centesimi dalla pizza fatta in casa condita con formaggio e verdure o tacos morbidi fatti di pollo e formaggio grattugiati. Le strisce di pollo preparate nel forno sono sempre popolari e potresti anche includere una varietà di verdure più fresche e pane integrale. I bastoncini di pesce sono relativamente salutari se tu

Preparali nel forno invece di fritti. Formaggio e legumi sono scelte salutari.

È abbastanza semplice da ottenere bambini per consumare pasti ben bilanciati. Richiede solo un piccolo pensiero e una pianificazione in più. Inizia usando i nostri suggerimenti e potresti essere sorpreso di vedere cosa mangerà tuo figlio o tua figlia.