Etiket: zeytin

Sebzeler buharda pişirilebilir, kaynatılabilir, kızarmış ve barbeklenebilir, ancak buharlama, sebzeleri tam lezzet ve parlak yoğun renk çizmek için en kolay çözümler arasındadır.Sebzeler buğulandığında tüm besinler sebzelerde kalır ve bunun diğer pişirme yöntemlerine daha sağlıklı bir seçenek olmasına neden olur.Buğulanmış sebzeler, buğulanmış sebzelerin ihale doğasını tamamlayan hafif bir tereyağı veya esansiyel zeytinyağı ile çırpılabilir...