Familjens Måltid

Familjemåltiden har lidit i den föränderliga familjemiljön. Föräldrar arbetar båda och en stor del av hem är ensamstående förälderhem. Denna störande trend kan vara en glädje att ta-ut restauranger ändå har skadliga effekter på hushållet och barnen.

Studier visar att barnfetma, narkotikamissbruk, alkoholkonsumtion och användning av tobak är låg hos barn som äter middag med hushållet.

Det kan vara svårt att pressa in en huslagad måltid när scheman blir upptagen. Barnen har upptagna scheman med sport och vänner och föräldrar kommer att arbeta längre timmar. Det finns några saker som kan uppnås för att hjälpa till att göra familjemåltider enklare att åstadkomma.

Ta först den gamla crock potten. Det kan vara användbart för det gamla stativet för position, såsom till exempel pottenstekt, men det kan också användas för lasagne eller makaroni och ost.

Gå för att ta bort och ta det hem. Stanna in i familjens favoritrestaurang och beställ middag för att gå. När du får hem tar du bort maten från utformade lådor och serverar av dig själv tallrikar. Luta dig tillbaka till en kokt näringsrik måltid som serveras vid matsalsbordet självplattor.

Slutligen när familjen faktiskt är upptagen beställ en pizza, vingar och middagssallad. Ta sedan in detta till huset och sitta vid bordet för att konsumera. Detta kan vara en ny twist ändå är det mycket bättre för hushållet att konsumera vid bordet än när du tittar på TV.