برچسب بزنید: ترد

سبزیجات را می توان بخارپز ، جوشانده ، آب شیرین و باربربیک کرد اما بخارپز از جمله ساده ترین راه حل ها برای بیرون کشیدن سبزیجات با طعم کامل و رنگ شدید روشن است.هنگامی که سبزیجات بخار می شوند ، تمام مواد مغذی در سبزیجات باقی می مانند و باعث می شود این گزینه برای سایر روشهای پخت و پز گزینه سالم تری باشد...