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Se você está preparado para ensinar seus filhos a exatamente cozinhar, aqui estão algumas estratégias simples para ensinar -lhes os fundamentos e fornecer -lhes habilidades que os durarão uma eternidade!Primeiro da maioria, pense em segurança.Qualquer criança que tenha que ficar excrementada ou cadeira para chegar ao fogão é jovem demais para cozinhar.Comece os jovens, permitindo que eles ajudem a definir e limpar a mesa, reunindo ingredientes e mexendo, misturando ou adicionando ingredientes...

Fazer com que as crianças consumam alimentos saudáveis ​​é realmente uma batalha em sua casa? Se for esse o caso, você vai adorar esses ponteiros que farão seus filhos felizes e apresentará a satisfação de saber que você está alimentando com os alimentos que são melhores para eles.Inicie o seu dia certoVocê pode fornecer aos seus filhos um café da manhã delicioso e saudável, removendo os preparados para comer cereais e doces e substituindo-os por panquecas de farelo e xarope e/ou frutas com baixo teor de açúcar...

A refeição da família sofreu no ambiente familiar em mudança.Os pais estão trabalhando e uma grande parte das casas são casas solteiras.Essa tendência perturbadora pode ser uma alegria para os restaurantes de retirar, no entanto, tem efeitos prejudiciais para a casa e os filhos.Estudos mostram que a obesidade infantil, o uso de drogas, o consumo de álcool e o uso de tabaco são baixos em crianças que jantam com a casa...