Etiqueta: vegetais

Os legumes podem ser cozidos no vapor, cozidos, grelhados e churrasqueiros, mas o vapor está entre as soluções mais fáceis para extrair sabores de vegetais e cores intensas brilhantes.Quando os vegetais são cozidos no vapor, todos os nutrientes permanecem nos vegetais, causando uma opção mais saudável para outros métodos de cozimento.Os legumes cozidos no vapor podem ser regados com um molho leve de manteiga ou azeite essencial, o que complementa a natureza macia dos legumes cozidos no vapor...

Sempre que uma receita exige refogado, o primeiro ingrediente é quase sempre algum tipo de gordura.Isso pode ser manteiga, azeite essencial ou gorduras animais renderizadas, como banha.A razão pela qual os legumes são salteados é ajudar a desenhar o sabor dos vegetais.As carnes finas picadas também podem ser refogadas por si só ou com vegetais para produzir uma mistura rápida.Algumas três opções para diminuir o teor de gordura das receitas no que diz respeito a refogar...

Não há nada supera de cozinhar com produtos frescos e que solução melhor tê -los facilmente disponíveis do que para cultivar sua horta pessoal! Uma horta não apenas oferece bons produtos frescos, mas adiciona um pouco de interesse ao seu quintal.Pode ser tão simples quanto apenas algumas ervas ou é possível dar tudo de si e cultivar vegetais também.Frutas, vegetais e ervas tornaram -se gratificantes em cultivar e há um sabor especial suplementar para criar que você cresceu...

Fazer com que as crianças consumam alimentos saudáveis ​​é realmente uma batalha em sua casa? Se for esse o caso, você vai adorar esses ponteiros que farão seus filhos felizes e apresentará a satisfação de saber que você está alimentando com os alimentos que são melhores para eles.Inicie o seu dia certoVocê pode fornecer aos seus filhos um café da manhã delicioso e saudável, removendo os preparados para comer cereais e doces e substituindo-os por panquecas de farelo e xarope e/ou frutas com baixo teor de açúcar...

Quando o Dia de Ação de Graças terminou e toda a sua empresa foi para casa e agora? Com aquelas sobras de peru? Você vai querer tentar congelando -os.Ao congelando as sobras do peru, é possível aproveitar os meses frescos de peru assados, quando as sobras do Dia de Ação de Graças e da Turquia certamente são uma coisa passada.As sobras congelantes de perus podem ser uma maneira fácil e barata, é possível prolongar a vida útil das sobras de peru por meio de alguns meses...