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蒸し野菜のクイックガイド

投稿日: 4月 19, 2024、投稿者: Chase Demko
野菜は蒸したり、ゆがんだり、焼いたり、バーベキューをしたりすることができますが、蒸しは、野菜を完全な風味と明るい強烈な色を引き出す最も簡単なソリューションの1つです。 野菜を蒸したとき、すべての栄養素が野菜にとどまり、これを他の調理方法のより健康的な選択肢にします。 | - |蒸した野菜は、蒸した野菜の柔らかい性質を補完するバターまたは必須オリーブオイルの軽いソースで小雨が降る可能性があります。 また、蒸した野菜にピリッとしたねじれを得るために、レモン汁やバルサミコ酢を振りかけることもできます。 本質的に蒸した野菜を最初に必須のオリーブオイルで霧雨し、それから新鮮なすりおろしたパルメザンチーズを上に紹介します。 | - |蒸気野菜には、ソースパンの下に約1インチの水を置き、蒸し器に荷物を置きます。 個別の野菜の層を蒸し器に入れ、調理開始時に塩を振りかけます。 野菜は少し柔らかくなるまで蒸しますが、どろどろや鮮明ではありません。 | - |ドンネスのテストは簡単です。 野菜がまださわやかである場合は、野菜を1匹噛む必要があります。 | - |ベビーアーティチョーク、アスパラガス、ニンジン、カリフラワー、ブロッコリー、芽キャベツ、グリーンビーンズ、ジャガイモ、スナップエンドウなど、若い柔らかい野菜を蒸しるために野菜を選択するとき。 次に、上記の簡単な手順に従うと、おいしい新鮮な蒸し野菜があるかもしれません。 | - |...