鬼ごっこ: 子供

あなたが子供にどのように料理をするかを教える準備ができているなら、ここに彼らに基礎を教えるためのいくつかの簡単な戦略があり、彼らに永遠に続くスキルを提供します！ | - |ほとんどの場合、安全性を考えてください。 ストーブに到達できるように排泄物や椅子の上に立っている必要がある子供は、若すぎて調理できません。 若者は、テーブルのセットとクリアを手伝い、材料を集め、攪拌、混合、または材料を追加することを許可します。 | - |次に、他の鋭い楽器と一緒にナイフの取り扱いに関するルールを設定し、熱いフライパンや沸騰した材料を処理します。 一部の親は、最初に料理を必要としないものを作るためのステップを見せて、子供たちに料理を教え始め、卒業して電子レンジで食べ物を作ることを許可します。 | - |子供たちに料理を教えるときに楽しいゆっくりとしたペースの人生を作ります。 料理の仕方を理解していた後、それがどのようなものだったか覚えていますか？ おそらく、いくつかの混乱を起こし、いくつかの料理を壊しました。 それは起こります。 料理の方法を理解することは、たとえば、補完するときにクリアするなど、特権に伴う具体的な責任がありますが、終了した場合はキッチンを清潔にするなど、特権に伴う具体的な責任があります。 | - |ファンダメンタルズから始めます。 さまざまな道具が採用されているものと、それらを利用する適切な方法を子供に見せてください。 ハーブとスパイスについて教え、適切な料理に適した材料を利用します。 料理は、分数と化学を学ぶための良い解決策です。あなたの子供は、彼らが素晴らしい時間を過ごしている間、彼らが学んでいることにさえ気づかないかもしれません！ | - |簡単なレシピから始めます。 子供向けの素晴らしい料理本がいくつかあり、段階的な指示や写真を提供しているので、子供たちはレシピを組み立てているときに何かが見える可能性が高いものを簡単に見ることができます...

子供たちに健康的な食べ物を消費させることは本当にあなたの家での戦いですか？ もしそうなら、あなたはあなたの子供たちを幸せにし、あなたが彼らに最適な食べ物を与えていることを知っていることの満足をあなたに提示するこれらの指針を気に入るでしょう。 あなたの一日を正しく開始する あなたはあなたの子供たちに、準備ができている穀物やペストリーを食べ、それらをブラン・パンケーキに置き換えることで、おいしい健康的な朝食を提供することができます 低糖シロップや果物。 果物、スクランブルエッグ、またはチーズと七面鳥のベーコンで満たされた全粒粉のトルティーヤはおいしいだけでなく、子供たちが食べるのを楽しむことができ、それが本当に最善であるという真実に集中することはできません。 自然に甘い ほとんどの子供には、キャンディーやスナックケーキなどのお菓子が必要です。 プレッシャーをかけるのではなく、子供に砂糖の代わりに砂糖の代用品または蜂蜜で準備された自家製のオートミールクッキーを与えます。 完全にフルーツから作成されたフルーツスナックとドライフルーツロールアップは、子供向けの優れたアイデアです。 フルーツドリンクとソーダを風味の強壮剤とフルーツジュースに置き換えます。 純粋なジュースを含むドリンクボックスは比較的安価で、子供はわらで満たされた平均的な人の箱が大好きです。 Make It Fun 秘密はプレゼンテーションにあります。 さまざまなバランスのとれた食事を自分の子供の皿に素晴らしい方法で配置します。 レーズンやナッツから作成されたスマイリーフェイスを、カラフルな食べ物を選ぶことができます。 子供たちは、食べることを楽しくする独特のデザインで提示されている場合、大部分のものを食べます。 健康的なディナー dinnertimeは、チーズと野菜、またはシュレッドチキンとチーズで作られた柔らかいタコスをトッピングした自家製のピザの範囲です。 オーブンで準備されたチキンストリップは常に人気があり、さまざまな新鮮な野菜や全粒パンを含めることもできます。 揚げの代わりにオーブンで準備すると、魚の棒は比較的健康です。 チーズとマメ科植物は健康的な選択です。 バランスのとれた食事を消費するために子供を獲得するのに十分なほど簡単です。 少し余分な考えと計画が必要です。 私たちのヒントを使用することから始めて、あなたの息子や娘が何を食べるかを見ることに驚くかもしれません。...

家族の食事は、変化する家族環境で苦しんでいます。 両親は両方とも働いており、家の大部分はひとり親家です。 この不穏な傾向は、それが家庭や子どもたちに有害な影響を与えるレストランを奪うことにとって喜びかもしれません。 | - |研究によると、小児肥満、薬物使用、アルコール消費、タバコの使用は、家庭で夕食を食べる子供が少ないことが示されています。 | - |スケジュールが忙しくなると、家で調理された食事を絞るのは難しいかもしれません。 子供たちはスポーツや友人や親と一緒に忙しいスケジュールを持っています。 家族の食事をより簡単に達成できるようにするために達成できるものがいくつかあります。 | - |最初にその古い廃棄物の鍋をつかみます。 それは、たとえばポットローストなど、古いスタンドバイの位置に役立つ可能性がありますが、それは廃止ポットのラザニアやマカロニとチーズにも使用できます。 | - |削除に行って家に持ち帰ります。 家族のお気に入りのレストランに立ち寄って、夕食を注文してください。 あなたが家を手に入れるとき、パフォーマンスボックスから食べ物を取り去り、自分でプレートを提供します。 自分のプレートでダイニングルームのテーブルで提供される調理済みの栄養価の高い食事に座ってください。 | - |最後に、家族が実際にピザ、翼、ディナーのサラダを注文するのに忙しくなります。 その後、これを家に持ち込み、テーブルに座って消費します。 それにもかかわらず、これはテレビを見ながら家庭がテーブルで消費する方がはるかに良いものです。 | - |...