ট্যাগ: ভাজা

বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা কি সত্যিই আপনার বাড়িতে যুদ্ধ? যদি এটি হয় তবে আপনি এই পয়েন্টারগুলি পছন্দ করবেন যা আপনার বাচ্চাদের খুশি করবে এবং আপনাকে তাদের জন্য সবচেয়ে ভাল খাবার খাওয়ানো হচ্ছে তা জেনে সন্তুষ্টি উপস্থাপন করবে।আপনার দিনটি ঠিক শুরু করুনআপনি আপনার বাচ্চাদের সিরিয়াল এবং প্যাস্ট্রি খেতে প্রস্তুত করে এবং ব্রান প্যানকেকস এবং লো-চিনির সিরাপ এবং/অথবা ফল দিয়ে প্রতিস্থাপন করে একটি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ সরবরাহ করতে পারেন। পুরো গমের টর্টিলাস ফল, স্ক্র্যাম্বলড ডিম বা পনির এবং টার্কি বেকন দিয়ে ভরাট সুস্বাদু পাশাপাশি আপনার বাচ্চারা সেগুলি খেতে মজা করতে পারে, সত্যের প্রতি কোনও মনোযোগ দেয় না যে এটি তাদের পক্ষে সত্যই সবচেয়ে ভাল।প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টিবেশিরভাগ বাচ্চাদের মিষ্টি প্রয়োজন যেমন উদাহরণস্বরূপ ক্যান্ডি এবং স্ন্যাক কেক। চাপ দেওয়ার পরিবর্তে আপনার বাচ্চাদের সাদা চিনির পরিবর্তে চিনির বিকল্প বা মধু দিয়ে প্রস্তুত আপেলসস এবং হোমমেড ওটমিল কুকিজ দিন। সম্পূর্ণ ফল থেকে তৈরি ফলের স্ন্যাকস এবং শুকনো ফলের রোল আপগুলি বাচ্চাদের জন্য দুর্দান্ত ধারণা।স্বাদযুক্ত টনিক জল এবং ফলের রস দিয়ে ফলের পানীয় এবং সোডাস প্রতিস্থাপন করুন। খাঁটি রসযুক্ত পানীয় বাক্সগুলি তুলনামূলকভাবে সস্তা এবং বাচ্চারা স্ট্রো দিয়ে ভরা গড় ব্যক্তি বাক্সগুলিকে পছন্দ করে।এটিকে মজাদার করুনগোপনীয়তা উপস্থাপনায় রয়েছে। আপনার নিজের সন্তানের প্লেটে দুর্দান্ত উপায়ে বিভিন্ন ধরণের সুষম খাবার সাজান। আপনি কিসমিস বা বাদাম থেকে তৈরি স্মাইলি মুখগুলি এবং রঙিন খাবারগুলি বেছে নিতে পারেন। বাচ্চারা বেশিরভাগ জিনিস খাবে যদি তারা একটি স্বতন্ত্র নকশায় উপস্থাপিত হয় যা খাওয়া মজাদার করে তোলে।স্বাস্থ্যকর ডিনারপনির এবং শাকসব্জির সাথে শীর্ষে থাকা ঘরের তৈরি পিজ্জা থেকে ডিনারটাইম রেঞ্জ বা কাটা মুরগি এবং পনির দিয়ে তৈরি নরম টাকো। চুলায় প্রস্তুত মুরগির স্ট্রিপগুলি সর্বদা জনপ্রিয় এবং আপনি আরও বিভিন্ন তাজা শাকসবজি এবং পুরো দানা রুটিও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। মাছের লাঠিগুলি তুলনামূলকভাবে স্বাস্থ্যকর যদি আপনিভাজা পরিবর্তে চুলায় তাদের প্রস্তুত করুন। পনির এবং লেবুগুলি স্বাস্থ্যকর পছন্দ।বাচ্চাদের ভাল সুষম খাবার গ্রহণের জন্য এটি যথেষ্ট সহজ। এটির জন্য কেবল কিছুটা অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা এবং পরিকল্পনা প্রয়োজন। আমাদের টিপস ব্যবহার করে শুরু করুন এবং আপনার ছেলে বা কন্যা কী খাবেন তা দেখে আপনি অবাক হতে পারেন।...

ফন্ডু অবশ্যই কেবলমাত্র দু'জনের জন্য একটি অন্তরঙ্গ ডিনার বা সম্ভবত বেশ কয়েকটি বন্ধুদের জন্য একটি মজাদার ইন্টারেক্টিভ পার্টি। কোনও ফ্যানডু পার্টির জন্য পরিকল্পনা করার সময় আপনাকে সিট ব্যাক ডিনার বা সম্ভবত কোনও ফন্ডু বুফেটের জন্য পরিকল্পনা করতে হবে।সিট ব্যাক ডিনার স্টাইল নির্বাচন করার সময় কিছু নিয়ম রয়েছে যা সমস্ত অনুসন্ধানগুলি সুখী রাখবে এবং দুর্দান্ত সময় পাবে।রাতের খাবারের 6 জন লোককে ভুলে যান। 6 এর চেয়ে বেশি লজিস্টিকগুলি স্পষ্ট হয়ে যায় যখন সমস্ত অনুসন্ধানগুলি ফন্ডু পটে পৌঁছানোর চেষ্টা করে।গ্র্যাবগুলির জন্য একটি টেবিলের কাপড় রাখুন যাতে কোনও ফোঁটা সাধারণত টেবিলটির ক্ষতি না করে।টেবিলের হৃদয়ে ফন্ডু পাত্রটি রাখুন। সমস্ত অনুসন্ধানগুলি তাদের আসন থেকে ফন্ডু পটে পৌঁছাতে সক্ষম হবে।ডুব দেওয়ার জন্য প্রতিটি আইটেমের দুটি ট্রে প্রস্তুত করুন। এই পদ্ধতিতে আপনার টেবিলের প্রতিটি প্রান্তে থাকা আপনার অতিথিরা সহজেই তাদের পছন্দসই ডিপারে পৌঁছানোর ক্ষমতা রাখবেন।প্রতিটি স্প্যান ফন্ডু আলাদাভাবে পরিবেশন করুন। পনির দিয়ে শুরু করুন, তারপরে আপনার ব্রোথ বা তেল এবং মিষ্টান্ন দিয়ে শেষ করুন।একটি ফন্ডু বুফে পরিবেশন করতে আরও নমনীয়তার অনুমতি দেয়। টেবিলগুলি এক প্রান্তে পনির ফন্ডু পাত্র এবং অন্য প্রান্তে ব্রোথ বা তেল দিয়ে একটি বুফে স্টাইলে তৈরি করা যেতে পারে। পনির এবং ব্রোথ টেবিলের সাথে আরও একটি মিষ্টান্ন টেবিল সেট আপ করা যেতে পারে।আপনি যদি আরও বেশি উল্লেখযোগ্য গোষ্ঠীর পরিবেশন করছেন তবে বুফেতে প্রতিটি কোর্সের বেশ কয়েকটি পাত্র রেখে প্রয়োজনীয়তাগুলি সামঞ্জস্য করুন। এই পদ্ধতিতে অতিথিরা চারপাশে মিল করতে পারেন এবং খাবারের জন্য দ্রুত অ্যাক্সেস পেয়ে যেতে পারেন।ফন্ডু পার্টির উভয় ফর্মের জন্য এটি রান্না করার জন্য কার্যকর হিসাবে মদ্যপানের জন্য ঠিক একই ওয়াইন পরিবেশন করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা। পনির ফন্ডুতে একটি শীর্ষ মানের শুকনো সাদা ওয়াইন এবং গরুর মাংসে একটি বার্গ্যান্ডি বা মেরলট ওয়াইন।...

পারিবারিক খাবার পরিবর্তিত পারিবারিক পরিবেশে ভোগ করেছে। পিতামাতারা উভয়ই কাজ করছেন এবং বাড়ির একটি বড় অংশ একক পিতামাতার বাড়ি। এই বিরক্তিকর প্রবণতা রেস্তোঁরাগুলি গ্রহণের জন্য আনন্দ হতে পারে তবে এটি পরিবার এবং শিশুদের জন্য ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলেছে।অধ্যয়নগুলি দেখায় যে শৈশবকালীন স্থূলত্ব, মাদকের ব্যবহার, অ্যালকোহল সেবন এবং তামাক ব্যবহার করা শিশুরা যারা পরিবারের সাথে রাতের খাবার খায় তাদের মধ্যে কম।সময়সূচী ব্যস্ত হয়ে উঠলে কোনও বাড়িতে রান্না করা খাবারে চেপে ধরা শক্ত হতে পারে। বাচ্চাদের খেলাধুলা এবং বন্ধুবান্ধব এবং পিতামাতাদের সাথে ব্যস্ত সময়সূচী রয়েছে এবং দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করবে। কিছু জিনিস রয়েছে যা পারিবারিক খাবারগুলি সম্পাদন করতে সহজতর করতে সহায়তা করতে অর্জন করা যেতে পারে।প্রথমে সেই পুরানো ক্রক পাত্রটি ধরুন। এটি পুরানো স্ট্যান্ডের পক্ষে যেমন পজিশনের জন্য কার্যকর হতে পারে যেমন উদাহরণস্বরূপ পট রোস্ট তবে এটি ক্রক পট লাসাগনা বা ম্যাকারনি এবং পনির জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।সরানোর জন্য যান এবং বাড়িতে নিয়ে যান। আপনার পরিবারের প্রিয় রেস্তোঁরাটিতে থামুন এবং ডিনারটি যেতে অর্ডার করুন। আপনি যখন বাড়ি পাবেন তখন পারফর্ম বক্সগুলি থেকে খাবারটি সরিয়ে নিন এবং নিজের প্লেটগুলি পরিবেশন করুন। নিজের প্লেটগুলি দ্বারা ডাইনিং রুমের টেবিলে পরিবেশন করা রান্না করা পুষ্টিকর খাবারের দিকে ফিরে বসুন।অবশেষে একবার পরিবার আসলে একটি পিজ্জা, ডানা এবং ডিনার সালাদ অর্ডার করতে ব্যস্ত। তারপরে এটি বাড়িতে এনে গ্রাস করতে টেবিলে বসুন। এটি একটি নতুন মোড় হতে পারে তবুও টিভি দেখার চেয়ে পরিবারের পক্ষে টেবিলে গ্রাস করা ভাল।...