标签: 膳食
被标记为膳食的文章
种植自己的新鲜烹饪农产品
发表于 七月 7, 2024 作者:
Chase Demko
没有什么可以用新鲜农产品来烹饪的东西,还有什么更好的解决方案可以让它们容易获得,然后再培养您的私人厨房花园! 厨房花园不仅为您提供好的新鲜农产品,而且在您的院子里增加了一点兴趣。 它可能只有几种草药很简单,或者也可以全力以赴种植蔬菜。水果,蔬菜和草药耕种变得很有意义,并且有一种补充特殊的味道可以创造自己成长的。 另外,您了解到,一旦您自己种植,就已经使用了农药或化学物质。在用新鲜食物做饭的同时,您种植了自己可能会很棒,但要警告,厨房花园可能非常富有劳动力。 除非您喜欢园艺或在外面工作,否则最好在超市获得农产品。 唯一的方法,您将获得丰富健康的水果,蔬菜和草药,是在其中奢侈的爱心护理和关注。如果您确实为您个人决定一个厨房花园,请提早开始生长,并且在正常时间前几周就会创造出丰富的农作物。 在商店中这些水果和蔬菜特别昂贵的时候,这可以为您提供丰收。您可以通过仔细的计划使您的厨房花园尽可能地实用和吸引人。 如果空间达到溢价,则可以选择一些更具装饰性的蔬菜和草药,然后将其种植在花坛中。确保您在花园中选择一个阳光明媚的地点,因为很多草药和蔬菜需要阳光才能完成。 如果您正在种植果树,则需要确保它们不会在蔬菜和草药上蒙上阴影。在种植草药时,请了解它们几乎一年四季都保持绿色,因此请确保您安排它们如何与现行植物进行对比。 高大的草药可以种植在普通的花园后面,而低生长的草药则是出色的花园边界。如果您没有足够的花园空间,则可以在容器中种植草药,它们会做得很好。 您甚至可以在容器中种植许多蔬菜。 豌豆,土豆和西红柿只是一些会繁荣的东西。有些蔬菜甚至足够吸引人,可以在花之间种植 - 但是请记住,收获蔬菜后可能会有缝隙。许多人认为您将需要一英亩的土地才能拥有果树,但是即使您有一个小院子,也有大量的水果可以种植。 小苹果树也可能在露台上的花盆里生长,草莓在容器中繁荣起来。 甚至有训练有素的苹果和梨可能会在花园篱笆上种植。如果您需要从美食烹饪中的水果,蔬菜和草药的味道中受益,那么确实没有理由,为什么您不能在自己的厨房桌子上种植和收获食物的乐趣,这可能是厨房花园的 不管情节有多小。...
您的孩子会喜欢的健康食品
发表于 二月 25, 2024 作者:
Chase Demko
让孩子们吃健康食品真的是您家中的一场战斗吗? 如果是这样,您会喜欢这些指针,这将使您的孩子感到高兴,并使您满意地知道您正在为他们喂食最适合他们的食物。右开始您的一天@@您可以通过拆除准备食用谷物和糕点的准备好的早餐,并用麸皮煎饼和低糖糖浆和/或水果代替它们。 全麦玉米饼充满了水果,炒鸡蛋或奶酪和火鸡培根很美味,您的孩子可以很开心地吃它们,不关注它确实最适合他们的事实。自然甜@ - @大多数孩子都需要糖果,例如糖果和小吃蛋糕。 与其施加压力,不如给您的孩子苹果酱和自制燕麦饼干,用糖替代品或蜂蜜而不是白糖制备。 由完全水果创造的水果小吃和干果卷是孩子们的好主意。用调味的补品和果汁代替果实饮料和苏打水。 含有纯果汁的饮料盒相对便宜,孩子们喜欢普通的人盒,里面装满了吸管。使其有趣@@ |秘密是在演讲中。 在自己的孩子的盘子上以一种很好的方式安排各种均衡的餐点。 您可以用葡萄干或坚果创建的笑脸,然后选择色彩鲜艳的食物。 如果孩子们以独特的设计表现出来,那么孩子们会吃掉大部分东西。Healthy晚餐晚餐范围从自制披萨搭配奶酪和蔬菜,或用切碎的鸡肉和奶酪制成的柔软炸玉米饼。 在烤箱中准备的鸡肉条总是很受欢迎,您还可以包括各种新鲜的蔬菜和全谷物面包。 如果您| - |,鱼棒相对健康 准备它们在烤箱中而不是油炸。 奶酪和豆类是健康的选择。很简单,可以让孩子们消费良好的餐点。 它只需要一些额外的思考和计划。 首先使用我们的技巧,您可能会惊讶地看到您的儿子或女儿会吃什么。...
经济实惠的浪漫美食
发表于 一月 19, 2024 作者:
Chase Demko
食物和浪漫一起去。 但是,如果您的预算有限,则不必花大笔钱向您的甜心展示自己喜欢他。 您可以在家里吃一顿迷人的饭菜 - 为了付出普通餐的费用。 您选择的餐点并不重要,因为您创造的氛围。 您可以轻松地从比萨饼或三明治中创建一顿非常浪漫的餐点,投入时间在该地区产生理想的氛围。根据伴侣喜欢的菜肴选择您的主要菜肴。 给他喂一些他不喜欢的东西是没有意义的。 另外,胃部不适不是很浪漫,因此在计划时要考虑他的食物偏好。开胃菜当然是装饰任何饭菜的明智方法。 一些最喜欢的浪漫添加包括芦笋,朝鲜蓟,牡蛎,黑豆,草莓和巧克力。与您提供的食物相比,一个人的饭菜的介绍更为重要。 保持简单,混合风味和质地,给出餐的对比和各种形状。 提前计划并事先准备所有您可以做好准备,这意味着您的最后一餐准备很快就会进行。 浪漫食品的范围从几乎所有的东西都用柔软的烛光和音乐提供。这里有一些其他想法可以计划完美的浪漫餐:| - |#+#用高大的蜡烛和便宜的花朵装饰桌子。 # - #| - |#+#添加一个相当桌布和布料餐巾纸,包括浪漫餐的优雅。 # - #| - |#+#将餐巾纸折成装饰形状,并使用餐巾纸由彩色纸制成,并在纸上写的浪漫按摩或诗歌。 # - #| - |#+#使用最好的菜肴,或者仅在折扣或旧货店购买2盘。 草莓浸入巧克力中不仅美味,但它们已经变得浪漫了。 在您想要的情况下,购买廉价的财富饼干,里面有浪漫的命运,只是有点兴奋。 # - #| - |#+#使用您的想象力,而不是银行卡来制作一顿浪漫的餐点,您都不会很快忘记。 您可以放松身心并陶醉于浪漫的餐点,了解您不会享受债务。 # - #| - |...
购物和美食小贴士,让您的假期烹饪变得特别
发表于 八月 5, 2023 作者:
Chase Demko
假期已成为家庭的特殊场合。 那曾经是一家人确实从日常生活中花费时间,并共同获得一些特殊的活动或活动。 除了这些庆祝活动伴随的活动和庆祝活动外,假期还提供与家人 - 食物的最简单方法! 食物只意味着1件事 - 烹饪。 为节日餐做饭不得是单调且令人兴奋的。 通常,在大多数庆祝活动中,烹饪可能是您的家人聚集并庆祝的核心。没有食物,没有假期庆祝活动是完整的。 食物可能是最神圣的活动。 研究表明,家庭联系的最佳情况到达餐桌。 一起吃饭的家庭,在一起!如果您的假期庆祝活动至关重要,那么我们将引起如此多的关注,以使我们的假期烹饪更好,更适合于履行职责?当然,这是一些有关使您的假期烹饪令人难忘和令人兴奋的一般技巧!plan@@ - |没有什么能杀死少量准备的烹饪。 如果您希望自己的烹饪是完美的,则需要提前计划。 预先准备烹饪涉及询问是什么场合,以及什么应该补充的场合。 您可能还需要问毫无疑问,有多少人参加您的庆祝活动。 没有什么比没有足够的食物来养活所有人的尴尬了。 您可能必须诉诸订购披萨之类的东西。花费时间来制定所需要素以及男人或女人权力的清单。 这可以使您随着时间的推移解决麻烦。 这将有助于避免感到不可及的责任感到不知所措。使其与众不同@@假期是特殊的日子,这意味着您也必须使烹饪特别。 如果您每天为亲人牛肉砂锅服务,您可能想跳过烹饪另一批度假餐。 您的度假餐应该与您提供的标准食品不同。 当搅拌清单烹饪时,取出“普通”食物是必要的。 也就是说,除非您的亲人真的很喜欢牛肉砂锅,否则就希望它在他们的假期菜单中。考虑谁来@@ - |您可能很兴奋,可以为菜单做一些异国情调的美味佳肴,然后发现您的家人实际上不喜欢这种食物。始终考虑谁来参加聚会。 为了最好的能力,请努力准备您了解他们可能喜欢的菜肴。 你怎么知道? 您可以咨询他们将要有的庆祝活动。 观察他们喜欢的洗衣,以及他们不喜欢的洗衣店。另一个选择总是要进一步查询。 它不会造成任何伤害。 它可能会减轻惊喜,但是在许多情况下,它实际上会增加对未来情况的预期。考虑您的预算您需要将餐与预算搭配。 不要超支。 了解假期每年仅几次。 无法购买出色的庆祝活动的回忆 - 关于孩子们也是如此。 努力确保它尽可能特别地,而无需消除多余的量。 为了完成此操作,您应该对自己的购物清单上的成本和必要性进行深入的调查。这些技巧将真正帮助您计划和执行您的假期烹饪计划。 所以去开始计划! 并拥有出色的假期烹饪体验和聚会!...
中国烹饪入门指南
发表于 七月 4, 2023 作者:
Chase Demko
为了帮助您在家中烹饪中国食物的路上,我将简要描述您必须知道的必要设备,成分和技术,以使您能够生产一些简单可口的菜肴。 希望您喜欢这篇文章,并激发人们的烹饪! 设备 尽管您可以购买几种工具和设备,但要开始烹饪个人中国食品的道路,您确实只需要一个 好刀或两把锅。 可以在各种尺寸和形状的情况下找到锅,它们可能不粘,平底,甚至能够成为电动,但我仍然更喜欢我的旧碳钢锅,它的底部圆形和木制手柄。 这可以是PAU炒锅。 它们在中国超市很容易获得,因此比其他品种便宜得多。 但是,在您准备用这种调味的炒锅做饭之前,这是一项重要的任务。 您将必须用奶油清洁剂擦洗它,以消除机油的任何残留物并仔细干燥。 将炒锅放在炉灶上,以最小的热量。 用厨房毛巾用两汤匙的食用油擦拭锅内。 使炒锅加热10到四分之一小时,然后增加厨房毛巾的擦拭。 纸应该散开黑色。 在厨房毛巾清洁之前,请继续涂层,加热和清洁。 您的锅目前准备使用。 使用后,仅在没有洗涤剂的水中洗涤,并在最小的热量中彻底干燥。 如果愿意,您甚至可以只涂一点油。 这应该避免炒锅生锈,但是如果它可以产生生锈,只需擦洗并再次调味即可。 也是因为炒锅,您将需要一个锅架,尤其是如果您有电源炉灶。 如果您将其用于炖或深炸,这可以使炒锅保持稳定。 您也可能需要一些东西来搅拌 - 任何刮刀,切片或开槽的勺子都可以做 - 金属用于金属锅和塑料或木制的金属,用于不粘锅。 成分 在您赶出去并在超市购买完整的中文部分之前,请注意,如果未使用,则某些食材不能保持良好 。 只需从自己选择的烹饪书中选择一些简单的东西,然后购买所需的东西,那么您可以随着不同菜肴的进展而扩大选择。 您可能需要的一些常见的商店杯纸牌是深色和淡淡的酱油,某种类型的食用油和芝麻油,玉米粉和米酒或雪利酒。 要了解更多信息,请参阅我的文章中文烹饪 - 成分和设备。 技术 crip-frying [@@} [@@@]著名的中国烹饪技术正在搅动。 这就是您的炒锅的大小和形状(至少直径为14英寸的深处),非常适合快速烹饪。 成功搅拌的诀窍是事先准备好所有食材。 应该根据食谱切割肉,但通常在细条上切成肉。 但是,无论如何,蔬菜也应该具有相似的尺寸和形状,以确保甚至烹饪。 长薄蔬菜,例如葱,胡萝卜或芦笋往往会在对角线上切割,以便将更多的表面暴露于更快的烹饪中。 测量调味料成分 - 检查食谱 - 如果它们都同时放入菜肴中,则可以将它们全部放入一个普通尺寸的碗中。 如果玉米粉是屋顶的,请不要忘记在增加另一种食物之前对其进行极好的搅拌。一旦您准备了所有准备就绪,请加热炒锅,直到添加油非常热并利用您选择的搅拌工具,请确保油均匀地分布在炒锅的表面上。 在添加成分之前。 炒锅应该很热,几乎是吸烟 - 这可以避免食物变得油腻。 如果您是用大蒜,辣椒,葱,生姜或盐调味的IS例外,则如果油太热,这些都会燃烧。 现在,按食谱中所述的顺序添加其他成分,然后将它们扔在锅的表面上,使得一定的地方在一个地方占用了太多时间,然后将餐从炒锅的中心移动 向侧面。 我建议您穿围裙或其他防护服,因为这种手术是因为食物确实煮熟,所以食物经常吐痰。 深煎炸您可以使用锅进行深油煎饼,但要小心它可以安全地平衡其架子。 无缘无故使它无人看管。 与油炸锅或平底锅相比,在炒锅中进行深煎需要少的油,但是您可以发现这些更安全,更易于使用。 深煎时,请确保油在添加食材或餐点之前足够热,发现自己很油腻。 通过放入一点点准备的食物或可能的面包来进行测试。 如果油在您掉入的所有物体周围起泡,那么它就足够热了。确保食物要深炸食物在厨房纸上彻底干燥,或在烹饪之前排出腌制的食物,否则会吐口水。 浅煎饼 这等同于西方技术。 在添加调味料之前,请使用一侧,然后用另一侧炸食物,然后沥干多余的油。 因此,标准的煎锅还可以。 Steaming 在中文烹饪中蒸蒸日上。 您可以在炒锅中使用竹蒸锅,放在锅或其他大锅中的架子上的耐热板,或者应该使用标准的欧洲蒸锅。 如果在炒锅中使用竹蒸笼或盘子,请煮2英寸的水。 将架子放入锅中,并在其中平衡盘子或蒸笼。 将盖子放在自己的轮船或炒锅上,偶尔检查以查看水是否需要加油(使用已经很热的水)。 无论您使用哪种方法,请确保餐点高于水位,并且不会湿。 braising 与西方烹饪一样,炖可以用于更坚硬的肉,并涉及在调味汤料中温和烹饪肉和/或蔬菜。 红色爆炸可能是将食物用深色液体炖的技术,例如酱油使餐点具有红色/棕色。 这种炖酱可以被冷冻并重新使用。...
计划一场火锅派对
发表于 一月 24, 2023 作者:
Chase Demko
火锅绝对是两个或可能是几个朋友的有趣互动派对的亲密晚餐。 在计划火锅派对时,您需要为坐下晚餐或火锅自助餐计划。选择静坐晚餐风格时,有一些规则可以检查,这将使所有任务都保持快乐并度过愉快的时光。#+#包括在晚餐中忘记那6个人。 当所有任务都努力到达火锅锅时,物流大于6就变得显而易见。 # - #| - |#+#将桌布放在抓取,以使任何滴头通常不会损坏桌子。 # - #| - |#+#将火锅锅放在桌子的心脏中。 所有的任务都将能够从座位上到达火锅锅。 # - #| - |#+#准备每个物品的两个托盘以浸入。 以这种方式,您的桌子每一端的客人都可以轻松地达到所需的北斗星。 # - #| - |#+#分别提供每个火锅的跨度。 从奶酪,然后是肉汤或油开始,然后再加甜点。 # - #| - |火锅自助餐可以更具灵活性。 可以用一端的奶酪火锅锅以自助餐风格创建桌子,另一端将肉汤或油。 可以与奶酪和肉汤桌一起设置另一个甜点桌。如果您要为一个更实质性的小组服务,可以通过在自助餐上有几锅的每门课程来满足要求。 通过这种方式,客人可以四处逛逛并参观,同时可以快速使用这顿饭。对于这两种形式的火锅派对,这都是一个很好的概念,可以用来饮用完全相同的葡萄酒,与烹饪有用。 奶酪火锅中的高品质干白葡萄酒,牛肉火锅中的汉字或梅洛葡萄酒。...
烹饪围裙:概述
发表于 八月 19, 2022 作者:
Chase Demko
我们所有人在某个时候或其他时刻都要注意我们最喜欢的餐厅中的厨师。 我们通过他们的标志性帽子和厨师围裙认出它们。 厨师已经使用了烹饪围裙多年了。 这不仅是许多高端餐厅的选择,而且厨师围裙还是衣柜的实用配件。厨师穿烹饪围裙的原因有很多。 1原因是他们每天要处理许多不同的食物成分。 他们需要有一种方法来维护服装,没有污垢,污渍和气味。 他们还需要口袋将餐具从厨房的1个部分转移到另一个。 厨师围裙提供多种用途,我们大多数人都会承认,运动烹饪围裙的厨师外观更专业。男人和男人已经穿着厨房围裙了几个世纪。 传统上,妇女是家庭中的主要家庭主妇。 尽管时代肯定发生了变化,而且事物的剪切不像以前的剪裁,但完全一样。 厨房围裙是女性历史上重要的服装。 即使在亚当和夏娃时期,使用烹饪围裙也可能先于不同学者的历史学者。已经佩戴厨房围裙或烹饪围裙,以保护衣服免受污垢,污垢和臭味。 它们用作毛巾,以干燥新鲜擦洗的手。 厨房围裙的口袋是携带器皿,燃烧木材甚至偶尔给幼儿享受的精湛工具。 考虑到烹饪围裙的漫长而丰富的历史以及它们如何与社会标准一起改变真是太神奇了。 当今的厨房围裙仍然可以实现相同的功能目的,但倾向于采用更大的样式,颜色和棘手的单线。...