标签: 膳食

保持新鲜食物更长的食物对于您的福祉和钱包至关重要。 如果您允许食物破坏杂货费用，则当您处置宠坏的食物时会飞涨。 如果您食用已超过其到期的食物，您会发现病态的生病，这是Wii的事。下面列出的是七个简单的技巧，可帮助您尽可能长时间地保持美食。＃+＃冰箱和冰箱温度至关重要，因为它与保持食物新鲜有关。 您的冰箱应在40°F上排列。 您的冰箱应保持在0°F，以进行适当的冷冻和食物存储空间。 ＃ - ＃| - |＃+＃购买新鲜肉类（例如牛肉，家禽或鱼类）时，请选择最新鲜的肉。 还要等待购买，直到几次使用肉。 如果您可能会冻结肉类以供稍后检查到期日，并确保在肉类过期之前将其冻结。 ＃ - ＃| - |＃+＃在冷冻时始终标记和日间食物。 盒子外部卸下胶带的删除非常出色。 当您准备好使用餐点时，胶带将停留在冷冻时，并轻松移开。 ＃ - ＃| - |＃+＃选择密封密封。 通过使用真空密封剂，您可以帮助防止寄生虫的发展，从而导致霉菌或变质。 ＃ - ＃| - |＃+＃您的真空密封剂还将创造奇迹，以阻止冰柜燃烧。 冰箱燃烧本身并不危险，但它会减少餐食的维生素和矿物质，并防止味道。 ＃ - ＃| - |＃+＃将食物存储在您所爱的人会吃的食物份量中。 如果您是一个由两个小型塑料材料拉链袋组成的家庭组，那么对于较大的家庭来说，塑料存储空间容器将是使用的策略。 ＃ - ＃| - |＃+＃当解冻食物时，总是在冰箱中解冻。 这实际上是预防细菌生长的推荐解决方案。 每五磅的肉在40°F冰箱中解冻大约需要1天。 ＃ - ＃| - |...

毫无疑问，制作机器已经成长为许多家庭生活方式的重要部分。 他们为家庭提供新鲜的健康面包，几乎没有任何努力，而且成本却很少。 这是您的面包制造商可能会帮助的一些更有用的物品。他们可能承担着揉面包的任务。 对于那些有手腕问题的人，或者只是在整个房子里做其他工作，这是很棒的。 您可以创建食谱，启动设备并启动并做其他杂务，或者只是您想做的其他事情。 它确实是一个设定的忘记设备。 每天早晨，没有什么比醒来的新鲜面包的气味了！面包制造商也非常适合大型家庭。 即使您的家人每天都会经历几面面包，您只需要安排它，然后离开面包机在睡觉前完成工作，然后全天又一次。 因为它管理着所有工作，所以每天创建几个面包当然并不难。几年前，当面包制造商第一次到达时，人们觉得您可以利用它们是纯白面包。 好吧，这甚至不再是真实的。 如今，有许多为各种面包设计的奇妙食谱。 您会发现，如果您通常烤面包，则在面包机中使用的成分有些独特。 结果几乎一样好。背后的原因是，您通常将湿食材首先放入面包机中。 然后，您将其余的干成分放在顶部，而特殊的面包制造商酵母最后移动。 但是，有些机器以及某些食谱要求您更改成分的顺序。 这样做是为了确保一切都正确地混合在一起，而面包可以升起。 只需按照包含食谱的说明，您就可以了。面包制造商为您的亲人提供了有益健康，负担得起的选择，可以存放购买的预制面包。 它们方便且易于使用，现在作为您的家庭预算提供了极大价值的一部分。...

让孩子们吃健康食品真的是您家中的一场战斗吗？ 如果是这样，您会喜欢这些指针，这将使您的孩子感到高兴，并使您满意地知道您正在为他们喂食最适合他们的食物。右开始您的一天@@您可以通过拆除准备食用谷物和糕点的准备好的早餐，并用麸皮煎饼和低糖糖浆和/或水果代替它们。 全麦玉米饼充满了水果，炒鸡蛋或奶酪和火鸡培根很美味，您的孩子可以很开心地吃它们，不关注它确实最适合他们的事实。自然甜@ - @大多数孩子都需要糖果，例如糖果和小吃蛋糕。 与其施加压力，不如给您的孩子苹果酱和自制燕麦饼干，用糖替代品或蜂蜜而不是白糖制备。 由完全水果创造的水果小吃和干果卷是孩子们的好主意。用调味的补品和果汁代替果实饮料和苏打水。 含有纯果汁的饮料盒相对便宜，孩子们喜欢普通的人盒，里面装满了吸管。使其有趣@@ |秘密是在演讲中。 在自己的孩子的盘子上以一种很好的方式安排各种均衡的餐点。 您可以用葡萄干或坚果创建的笑脸，然后选择色彩鲜艳的食物。 如果孩子们以独特的设计表现出来，那么孩子们会吃掉大部分东西。Healthy晚餐晚餐范围从自制披萨搭配奶酪和蔬菜，或用切碎的鸡肉和奶酪制成的柔软炸玉米饼。 在烤箱中准备的鸡肉条总是很受欢迎，您还可以包括各种新鲜的蔬菜和全谷物面包。 如果您| - |，鱼棒相对健康 准备它们在烤箱中而不是油炸。 奶酪和豆类是健康的选择。很简单，可以让孩子们消费良好的餐点。 它只需要一些额外的思考和计划。 首先使用我们的技巧，您可能会惊讶地看到您的儿子或女儿会吃什么。...

食物和浪漫一起去。 但是，如果您的预算有限，则不必花大笔钱向您的甜心展示自己喜欢他。 您可以在家里吃一顿迷人的饭菜 - 为了付出普通餐的费用。 您选择的餐点并不重要，因为您创造的氛围。 您可以轻松地从比萨饼或三明治中创建一顿非常浪漫的餐点，投入时间在该地区产生理想的氛围。根据伴侣喜欢的菜肴选择您的主要菜肴。 给他喂一些他不喜欢的东西是没有意义的。 另外，胃部不适不是很浪漫，因此在计划时要考虑他的食物偏好。开胃菜当然是装饰任何饭菜的明智方法。 一些最喜欢的浪漫添加包括芦笋，朝鲜蓟，牡蛎，黑豆，草莓和巧克力。与您提供的食物相比，一个人的饭菜的介绍更为重要。 保持简单，混合风味和质地，给出餐的对比和各种形状。 提前计划并事先准备所有您可以做好准备，这意味着您的最后一餐准备很快就会进行。 浪漫食品的范围从几乎所有的东西都用柔软的烛光和音乐提供。这里有一些其他想法可以计划完美的浪漫餐：| - |＃+＃用高大的蜡烛和便宜的花朵装饰桌子。 ＃ - ＃| - |＃+＃添加一个相当桌布和布料餐巾纸，包括浪漫餐的优雅。 ＃ - ＃| - |＃+＃将餐巾纸折成装饰形状，并使用餐巾纸由彩色纸制成，并在纸上写的浪漫按摩或诗歌。 ＃ - ＃| - |＃+＃使用最好的菜肴，或者仅在折扣或旧货店购买2盘。 草莓浸入巧克力中不仅美味，但它们已经变得浪漫了。 在您想要的情况下，购买廉价的财富饼干，里面有浪漫的命运，只是有点兴奋。 ＃ - ＃| - |＃+＃使用您的想象力，而不是银行卡来制作一顿浪漫的餐点，您都不会很快忘记。 您可以放松身心并陶醉于浪漫的餐点，了解您不会享受债务。 ＃ - ＃| - |...

假期已成为家庭的特殊场合。 那曾经是一家人确实从日常生活中花费时间，并共同获得一些特殊的活动或活动。 除了这些庆祝活动伴随的活动和庆祝活动外，假期还提供与家人 - 食物的最简单方法！ 食物只意味着1件事 - 烹饪。 为节日餐做饭不得是单调且令人兴奋的。 通常，在大多数庆祝活动中，烹饪可能是您的家人聚集并庆祝的核心。没有食物，没有假期庆祝活动是完整的。 食物可能是最神圣的活动。 研究表明，家庭联系的最佳情况到达餐桌。 一起吃饭的家庭，在一起！如果您的假期庆祝活动至关重要，那么我们将引起如此多的关注，以使我们的假期烹饪更好，更适合于履行职责？当然，这是一些有关使您的假期烹饪令人难忘和令人兴奋的一般技巧！plan@@ - |没有什么能杀死少量准备的烹饪。 如果您希望自己的烹饪是完美的，则需要提前计划。 预先准备烹饪涉及询问是什么场合，以及什么应该补充的场合。 您可能还需要问毫无疑问，有多少人参加您的庆祝活动。 没有什么比没有足够的食物来养活所有人的尴尬了。 您可能必须诉诸订购披萨之类的东西。花费时间来制定所需要素以及男人或女人权力的清单。 这可以使您随着时间的推移解决麻烦。 这将有助于避免感到不可及的责任感到不知所措。使其与众不同@@假期是特殊的日子，这意味着您也必须使烹饪特别。 如果您每天为亲人牛肉砂锅服务，您可能想跳过烹饪另一批度假餐。 您的度假餐应该与您提供的标准食品不同。 当搅拌清单烹饪时，取出“普通”食物是必要的。 也就是说，除非您的亲人真的很喜欢牛肉砂锅，否则就希望它在他们的假期菜单中。考虑谁来@@ - |您可能很兴奋，可以为菜单做一些异国情调的美味佳肴，然后发现您的家人实际上不喜欢这种食物。始终考虑谁来参加聚会。 为了最好的能力，请努力准备您了解他们可能喜欢的菜肴。 你怎么知道？ 您可以咨询他们将要有的庆祝活动。 观察他们喜欢的洗衣，以及他们不喜欢的洗衣店。另一个选择总是要进一步查询。 它不会造成任何伤害。 它可能会减轻惊喜，但是在许多情况下，它实际上会增加对未来情况的预期。考虑您的预算您需要将餐与预算搭配。 不要超支。 了解假期每年仅几次。 无法购买出色的庆祝活动的回忆 - 关于孩子们也是如此。 努力确保它尽可能特别地，而无需消除多余的量。 为了完成此操作，您应该对自己的购物清单上的成本和必要性进行深入的调查。这些技巧将真正帮助您计划和执行您的假期烹饪计划。 所以去开始计划！ 并拥有出色的假期烹饪体验和聚会！...

为了帮助您在家中烹饪中国食物的路上，我将简要描述您必须知道的必要设备，成分和技术，以使您能够生产一些简单可口的菜肴。 希望您喜欢这篇文章，并激发人们的烹饪！ 设备 尽管您可以购买几种工具和设备，但要开始烹饪个人中国食品的道路，您确实只需要一个 好刀或两把锅。 可以在各种尺寸和形状的情况下找到锅，它们可能不粘，平底，甚至能够成为电动，但我仍然更喜欢我的旧碳钢锅，它的底部圆形和木制手柄。 这可以是PAU炒锅。 它们在中国超市很容易获得，因此比其他品种便宜得多。 但是，在您准备用这种调味的炒锅做饭之前，这是一项重要的任务。 您将必须用奶油清洁剂擦洗它，以消除机油的任何残留物并仔细干燥。 将炒锅放在炉灶上，以最小的热量。 用厨房毛巾用两汤匙的食用油擦拭锅内。 使炒锅加热10到四分之一小时，然后增加厨房毛巾的擦拭。 纸应该散开黑色。 在厨房毛巾清洁之前，请继续涂层，加热和清洁。 您的锅目前准备使用。 使用后，仅在没有洗涤剂的水中洗涤，并在最小的热量中彻底干燥。 如果愿意，您甚至可以只涂一点油。 这应该避免炒锅生锈，但是如果它可以产生生锈，只需擦洗并再次调味即可。 也是因为炒锅，您将需要一个锅架，尤其是如果您有电源炉灶。 如果您将其用于炖或深炸，这可以使炒锅保持稳定。 您也可能需要一些东西来搅拌 - 任何刮刀，切片或开槽的勺子都可以做 - 金属用于金属锅和塑料或木制的金属，用于不粘锅。 成分 在您赶出去并在超市购买完整的中文部分之前，请注意，如果未使用，则某些食材不能保持良好 。 只需从自己选择​​的烹饪书中选择一些简单的东西，然后购买所需的东西，那么您可以随着不同菜肴的进展而扩大选择。 您可能需要的一些常见的商店杯纸牌是深色和淡淡的酱油，某种类型的食用油和芝麻油，玉米粉和米酒或雪利酒。 要了解更多信息，请参阅我的文章中文烹饪 - 成分和设备。 技术 crip-frying [@@} [@@@]著名的中国烹饪技术正在搅动。 这就是您的炒锅的大小和形状（至少直径为14英寸的深处），非常适合快速烹饪。 成功搅拌的诀窍是事先准备好所有食材。 应该根据食谱切割肉，但通常在细条上切成肉。 但是，无论如何，蔬菜也应该具有相似的尺寸和形状，以确保甚至烹饪。 长薄蔬菜，例如葱，胡萝卜或芦笋往往会在对角线上切割，以便将更多的表面暴露于更快的烹饪中。 测量调味料成分 - 检查食谱 - 如果它们都同时放入菜肴中，则可以将它们全部放入一个普通尺寸的碗中。 如果玉米粉是屋顶的，请不要忘记在增加另一种食物之前对其进行极好的搅拌。一旦您准备了所有准备就绪，请加热炒锅，直到添加油非常热并利用您选择的搅拌工具，请确保油均匀地分布在炒锅的表面上。 在添加成分之前。 炒锅应该很热，几乎是吸烟 - 这可以避免食物变得油腻。 如果您是用大蒜，辣椒，葱，生姜或盐调味的IS例外，则如果油太热，这些都会燃烧。 现在，按食谱中所述的顺序添加其他成分，然后将它们扔在锅的表面上，使得一定的地方在一个地方占用了太多时间，然后将餐从炒锅的中心移动 向侧面。 我建议您穿围裙或其他防护服，因为这种手术是因为食物确实煮熟，所以食物经常吐痰。 深煎炸您可以使用锅进行深油煎饼，但要小心它可以安全地平衡其架子。 无缘无故使它无人看管。 与油炸锅或平底锅相比，在炒锅中进行深煎需要少的油，但是您可以发现这些更安全，更易于使用。 深煎时，请确保油在添加食材或餐点之前足够热，发现自己很油腻。 通过放入一点点准备的食物或可能的面包来进行测试。 如果油在您掉入的所有物体周围起泡，那么它就足够热了。确保食物要深炸食物在厨房纸上彻底干燥，或在烹饪之前排出腌制的食物，否则会吐口水。 浅煎饼 这等同于西方技术。 在添加调味料之前，请使用一侧，然后用另一侧炸食物，然后沥干多余的油。 因此，标准的煎锅还可以。 Steaming 在中文烹饪中蒸蒸日上。 您可以在炒锅中使用竹蒸锅，放在锅或其他大锅中的架子上的耐热板，或者应该使用标准的欧洲蒸锅。 如果在炒锅中使用竹蒸笼或盘子，请煮2英寸的水。 将架子放入锅中，并在其中平衡盘子或蒸笼。 将盖子放在自己的轮船或炒锅上，偶尔检查以查看水是否需要加油（使用已经很热的水）。 无论您使用哪种方法，请确保餐点高于水位，并且不会湿。 braising 与西方烹饪一样，炖可以用于更坚硬的肉，并涉及在调味汤料中温和烹饪肉和/或蔬菜。 红色爆炸可能是将食物用深色液体炖的技术，例如酱油使餐点具有红色/棕色。 这种炖酱可以被冷冻并重新使用。...

感恩节通常是一个忙碌的时光，毫无疑问，您希望您的感恩节晚餐变得完美，但是每年您似乎都落后了。 客人到达，晚餐还没有准备好。 好吧，这五种获得完美的感恩节晚餐的方法应该有助于减轻压力，这意味着您也可以享受饭菜。＃+＃首先，提前计划。 最后的第二次准备不是您想执行的。 只有您真正需要的东西的杂货清单将减少您的时间和精力。 至少在大型活动前三天购物。 除非绝对必要，否则要远离任何第二次前往商店的旅行。 尽量不要在厨房里度过一天。 自己加快自己的速度。 您不必急于。 大约可以从假期中受益。 如果您必须维持更长的厨房，则放置一些节日音乐。 这可以帮助您减轻您的大脑，并使您不会被访问的任务所淹没。 跳舞，深吸一口气。 输入那种假期精神。 偶尔喝雪利酒。 ＃ - ＃| - |＃+＃与土耳其的订购相结合，可能会提前生产的食物应该是您计划的一部分。 火鸡是关键的重点，不能被遗忘，因此请在所需的时间内订购他。 一场晚火鸡是坐在场上的悲剧。 蔬菜托盘，蘸酱和一些甜点可以在几天前安排。 购买冷冻馅饼皮。 您还可以购买准备好的水果，蔬菜以及肉类和奶酪的托盘。 这可能会摆脱赚钱的麻烦。 这些简单的任务可以完成，因此，您会给您更多时间执行更多涉及的任务。 手指食品会增强晚餐而不是压倒晚餐。 您希望亲人在晚餐时等待，尚未包装开胃菜。 ＃ - ＃| - |＃+＃确保您拥有特殊日子之前几天所需的所有各种工具。 确保您的肉汁船在中国橱柜中，并且所有八汤匙都在其位置。 想象一下，在感恩节那天玩耍的混乱，只需寻找一个丢失的小细节。 这也是安排食谱，设定晚餐时期的好时机，并开始最终确定菜单。 一旦将最后一项活动放到一项意味着忘记担心的活动旁边，就可以执行。 建立待办事项清单并两次检查它可以帮助您减轻大脑。 写下来，您不太愿意忘记它。 检查一下，这是少的一件事。 ＃ - ＃| - |＃+＃让所有人以及您的客人参与其中。 拥有大量传统的感恩节“必须有”，然后让每个人都称赞您的菜肴。 他们能够带上自己的收藏夹，并将自己的一点放在桌子上。 这可以节省您的辛勤工作。 您的直系亲属可以帮助准备和购物。 不要害怕需要帮助。 单独执行它太多了。 那也是你的假期。 ＃ - ＃| - |＃+＃记住，这并不是关于饭菜的。 您家周围的装饰应与餐点同样重要。 专注于醒目的作品，不仅会创造真实的假期感觉，还带来诱人的演讲。 轻便蜡烛，因为许多人都到了。 圣诞节的气味可以使您的朋友和关系感到欢迎。 您可能会在这段时间大约一年的房屋内部的任何泥土色调装饰。 利用您首先使用的东西，然后如果您访问需要购买。 喷漆叶子，然后将其加入秋季篮中的松锥。 这可能是一个令人愉快的晚餐中心。 没有什么能像南瓜那样跌倒。 抓住一对。 ＃ - ＃| - |...