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每当食谱要求炒时，第一种成分几乎总是脂肪。 这可以是黄油，必需的橄榄油或渲染的动物脂肪，例如猪油。 炒蔬菜的原因是有助于征服蔬菜的味道。 切碎的肉也可以单独炒或蔬菜，以产生快速混合炒。与炒作有关的三个选择，用于降低食谱的脂肪含量。＃+＃减少脂肪。 这似乎很简单，但经常被忽略。 例如，如果食谱打电话给3汤匙精油炒到1汤匙的精油量。 降低精油，黄油或猪油含量时，请确保在炒炒面上保持深入观察。 蔬菜和肉类会迅速燃烧。 仔细防止食物不断燃烧。 ＃ - ＃| - |＃+＃替换汤。 用素食或家禽汤代替脂肪是切碎脂肪的好方法。 只需省略黄油，精油或猪油，然后使用1-2汤匙蔬菜或家禽汤即可。 由于这种选择，因此热量必须在范围之内，并且必须持续搅拌蔬菜或肉类。 ＃ - ＃| - |＃+＃跳过脂肪。 浏览脂肪是一种在汤或炖菜中起作用的方式。 最简单的方法是准备汤，然后在冰箱中冷却过夜。 汤中的额外脂肪将漂浮在汤中最好，很容易被刮掉。 ＃ - ＃| - |...

烹饪可以非常令人满意，并研究准备和寻找新的各种方法； 在厨房里测试的不同食谱令人着迷。 这导致了一些电视节目的出现，还有更多的食谱到达，以提供厨师的提示，建议和食谱。 但是，对于许多尝试进入厨房并开始将食谱付诸实践的好地方是学习与烹饪结合使用的各种术语。学习各种烹饪食品术语很重要，因为菜可能会以几种方式做好准备，每种制备方法都会导致各种口味。 下面列出的只是几种条件烹饪食品食谱可能需要您执行：| - |烧烤@ - @这是一个更普遍的术语，即使确实不经常做饭，也会知道这一点。 每当一个配方要求您烧烤一餐时，这实际上意味着您都需要在开放式火焰上制作，无论是通过汽油还是木炭。 当然，做饭的最佳地点结束了烤架。煎炸和深油@ - @这些条件往往会感到困惑，但是它们实际上是完全不同的。 可以利用煎锅和精油或黄油进行油炸，而另一只手则意味着必须将饭菜浸入沸腾的精油中，直到准备好。 这通常可以在垃圾食品链中观察到，实际上，食物位于篮子里并浸入沸腾的精油中，通常是为了制作炸薯条，敏感的面包夹鸡肉和漏斗蛋糕。sautéing@ - @煎炸的另一种解决方案是炒菜，可以用饭菜营造出浓烈的口味。 要炒食物，请快速使用少量脂肪（精油或黄油）快速准备，然后在使用这种烹饪食物方法时使用煎锅来获得最佳效果。broiled@ - @每当食谱要求烤饭菜时，这意味着应通过直接接触火焰或热元素来烹饪餐点。 您可能会发现许多烤箱上的“烤”放置，尽管在使用此设置时，将食物放在顶架上很重要。对于那些定期做饭和准备饭菜的人，或者只是开始思考烹饪，熟悉了无数不同的准备和烹饪条款。 至少要学习基本条件，使您能够以公式设计的方式准备餐点，并且在开始烹饪食物的新配方奶粉或菜肴之前，首先要通过配方奶粉说明，以便您知道烹饪食品条件 以及如何实施它们。 如果您要按时间计划烹饪食物，这一点尤其重要。...

在整个冬季，平均烧烤和烧烤爱好者甚至不会考虑户外烹饪。 不用说，原因是在室内做饭要舒适得多。 但是，您可以采取几项措施来准备自己的户外烹饪月份。 考虑使用一些想法使那些户外活动优于以往。＃+＃通过在室内尝试一些户外食谱，刷到户外烹饪。 您的烤箱的肉鸡可以在模拟户外烹饪体验方面表现出色。 低温下的烤箱也像真正的慢煮烧烤一样工作。 而且，当您需要烤或烧烤食物的烟熏味时，请放入一点液体烟雾。 您将不会像实际烹饪餐点那样有效，但是对于真正的户外食物爱好者来说，它仍然几乎可以击败任何可能在室内烹饪的东西。 这是在紧缩时间到来时应用您的户外食谱的好方法。 ＃ - ＃| - |＃+＃为即将到来的烹饪季节节省一些现金。 实际上，这是找到大量设备的最佳时间和精力。 许多商店正在清理即将到来的温暖季节的库存，您经常找不到大量折扣的烧烤架和相关设备。 另外，通过报纸和节俭传单来考虑人们正在出售的烤架。 其他人也没有考虑户外烹饪，几乎几次会分发设备来照顾它。 ＃ - ＃| - |＃+＃当您无疑会再次定期在户外烹饪时（假设您是像我这样的露台烹饪狂热者），列出了您所需的一切。 收集一份漂亮的食谱并提供清单，该食谱将带您度过整个生长季节，并为您提供所有会过来的客人提供食谱。 菜单非常适合大型和小客人。 而且，当您打算完全改善露台布局时，现在是时候为所有这些更改制定计划了。 ＃ - ＃| - |还有其他活动可以为即将到来的野餐季节创建准备工作。 只需逃避这种冬眠模式，然后将您的大脑放在上面。 心态只有很小的变化，您会提高后院野餐的质量。...

让孩子们吃健康食品真的是您家中的一场战斗吗？ 如果是这样，您会喜欢这些指针，这将使您的孩子感到高兴，并使您满意地知道您正在为他们喂食最适合他们的食物。右开始您的一天@@您可以通过拆除准备食用谷物和糕点的准备好的早餐，并用麸皮煎饼和低糖糖浆和/或水果代替它们。 全麦玉米饼充满了水果，炒鸡蛋或奶酪和火鸡培根很美味，您的孩子可以很开心地吃它们，不关注它确实最适合他们的事实。自然甜@ - @大多数孩子都需要糖果，例如糖果和小吃蛋糕。 与其施加压力，不如给您的孩子苹果酱和自制燕麦饼干，用糖替代品或蜂蜜而不是白糖制备。 由完全水果创造的水果小吃和干果卷是孩子们的好主意。用调味的补品和果汁代替果实饮料和苏打水。 含有纯果汁的饮料盒相对便宜，孩子们喜欢普通的人盒，里面装满了吸管。使其有趣@@ |秘密是在演讲中。 在自己的孩子的盘子上以一种很好的方式安排各种均衡的餐点。 您可以用葡萄干或坚果创建的笑脸，然后选择色彩鲜艳的食物。 如果孩子们以独特的设计表现出来，那么孩子们会吃掉大部分东西。Healthy晚餐晚餐范围从自制披萨搭配奶酪和蔬菜，或用切碎的鸡肉和奶酪制成的柔软炸玉米饼。 在烤箱中准备的鸡肉条总是很受欢迎，您还可以包括各种新鲜的蔬菜和全谷物面包。 如果您| - |，鱼棒相对健康 准备它们在烤箱中而不是油炸。 奶酪和豆类是健康的选择。很简单，可以让孩子们消费良好的餐点。 它只需要一些额外的思考和计划。 首先使用我们的技巧，您可能会惊讶地看到您的儿子或女儿会吃什么。...

当感恩节结束时，您的公司所有人现在回家了吗？ 和那些火鸡剩菜？ 您将要尝试冻结它们。 通过冻结您的火鸡剩菜，从现在起，就可以从新鲜的烤火鸡中获得乐趣，而感恩节和火鸡剩菜剩下的日子肯定是几天过去了。冻结火鸡剩菜可能是一种简单且廉价的方式，可以通过几个月的时间延长火鸡剩菜的寿命。 土耳其剩菜剩饭可能会冻结90天，结果很棒。 以下是一些快速的想法，可以使您的冻结成功。＃+＃冻结火鸡在您的亲人使用的部分中。 ＃ - ＃| - |＃+＃切片，立方体并切碎火鸡肉，以便于包装。 ＃ - ＃| - |＃+＃使用拉链冷冻袋进行简单存储。 ＃ - ＃| - |＃+＃冻结土耳其的汤匙和蔬菜，以快速炖。 ＃ - ＃| - |＃+＃用蔬菜炒土耳其，并准备好融化并在煮熟的米饭上食用。 ＃ - ＃| - |＃+＃冻结了预制的火鸡三明治，火鸡乳蛋饼和火鸡砂锅。 ＃ - ＃| - |＃+＃冷冻火鸡三明治可以提交工作或学校的午餐。 ＃ - ＃| - |如果您只有少量火鸡剩菜，请冻结尺寸的碎片。 然后，您下次剩菜时，就可以抓住冷冻的火鸡剩菜，并将其添加到砂锅馅饼或锅派中。...